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miércoles, 7 de enero de 2015

9º Entrada
Aspectos físicos del hockey.
Resistencia: la resistencia en el hockey  nos proporciona el tiempo que podemos estar jugando en un partido,si tenemos resistencia es mucho mejor para que durante el partido podamos tener una mejor intensidad.

Fuerza: la fuerza en el hockey nos proporciona el rendimiento correcto,así, no podremos lesionarnos y al coger el stick lanzaremos con  mayor potencia

Velocidad: la velocidad en el hockey  nos proporciona  más rapidez y lanzar más rápido la pastilla y entrará con más efecto en la portería del contrario.

Flexivilidad:la flexibilidad en el hockey no tiene mucho uso,pero si que nos proporciona que hagamos un partido sin lesionarnos.
 En el hockey sobre hielo es donde hay más posibilidades de lesionarnos.

Equilibrio:
Es esencial para un jugador, este deporte es de colisión mayormente en el hockey sobre hielo y sin un buen equilibrio sería derribado fácilmente por los rivales.

Agilidad:
Es necesaria en el hockey, ya que los jugadores deben de tenerla para cambiar con rapidez y facilidad de dirección y para que los movimientos resulten más sencillos.

Coordinación:
Es necesaria una gran coordinación ya que la pelota que hay que manejar no se controla con el cuerpo como en el fútbol si no con un stick, y también coordinarlo con la carrera sobre los patines, lo que requiere una mayor coordinación.


SOY YO ;)

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